Juvéderm vs. Restylane

Juvéderm-filler og Restylane-filler: Ligheder og forskelle

Såkaldte “Fillers” er blevet mere og mere populære på markedet for skønhedsbehandlinger de seneste år.

Fyldige læber, skarpe kindben og glat ansigtshud er eftertragtet, og fillers anses af mange som en nem og relativt billig vej til at opnå det perfekte udseende uden at skulle under kniven hos en plastikkirurg.

Derfor overrasker det ikke, at markedet for fillers er yderst konkurrencepræget med mange forskellige producenter, der alle prøver at vinde forbrugernes loyalitet.

Restylane har længe været det mest velkendte mærke blandt filler-entusiaster, men på det seneste er der opstået stor opmærksomhed omkring mærket Juvéderm.

Juvéderm-fillers vs. fillers med Restylane

Juvéderm-fillers er på overfladen ikke meget forskellig fra Restylane. Begge filler-typer er baseret på stabiliseret hyaluronsyre, der injiceres i de ønskede områder i ansigtet og skaber volumen.

Juvéderm og Restylane indeholder også begge det bedøvende middel Lidokain, der dæmper smerten under filler-behandlingen.

Og begge mærker har udviklet særlige produkter til forskellige områder i ansigtet. Hos Juvéderm findes bl.a. Volbella, Volift, Voluma og Ultra 3, mens Restylane har produkterne Kysse, Lyft, Defyne og Refyne.

Graver man lidt dybere ned i de to filler-typer, så er der dog alligevel visse forskelle, som man som forbruger bør tage stilling til, når man vælger mærke.

Juvéderm har bl.a. en noget længere holdbarhedstid end Restylane, idet førstnævnte kan holde i helt op til 2 år, men sidstnævnte normalt holder i 3-12 måneder. Juvéderms lange holdbarhed skyldes at hyaluronsyrekæderne i produktet er kortkædede.

Juvéderm-fillers er også blødere end Restylane og giver derfor et blødere resultat i fx læberne. Til gengæld har Juvéderm det med at skabe større hævelse i det behandlede område end Restylane, og Juvéderm-fillers er heller ikke lige så gode til at forblive i det injicerede område som Restylane.

Der er altså ligheder og forskelle, fordele og ulemper mellem de to typer fillers, og det er derfor altid en god idé at få professionel rådgivning, før en filler-behandling.

Heldigvis tilbyder mange filler-klinikker gratis forundersøgelser (bl.a. AK Nygart), hvor patienten sammen med en specialsygeplejerske finder frem til hvilken type filler, der er mest velegnet til at skabe det ønskede resultat.

Benyt effektiv undervisningsteknik i sidemandsoplæring

Benyt effektiv undervisningsteknik i sidemandsoplæring

Sidemandsoplæring og videndeling er en integreret del af hverdagen i nærmest alle former for virksomheder og organisationer. Nye kolleger kommer løbende til og skal sættes ind i arbejdsgange, systemer og opgaver, og eksisterende medarbejdere skifter afdeling eller stilling og skal pludselig have indsigt i andre arbejdsområder eller ny specialviden.

Sidemandsoplæring kræver ressourcer af en virksomhed, og derfor er det alfa og omega, at oplæringen foregår så effektivt som muligt. Det gælder både, når det kommer til den tid, der bruges på oplæringen, men også på resultatet. Sidemandsoplæringen er en succes, hvis både underviseren og ‘eleven’ får en god oplevelse ud af oplæringen og sidstnævnte føler sig godt klædt på til at træde ind i sin nye stilling eller arbejdsområde.

Succesfuld sidemandsoplæring kræver god undervisningsteknik

Sidemandsoplæring kan på overfladen virke som den simpleste ting: én medarbejder med stor viden om et emne eller system, forklarer det for en anden. Men videndeling og oplæring er faktisk slet ikke så simpelt endda. God sidemandsoplæring kræver, at man har styr på sin undervisningsteknik. Undervisningsteknik er et bredt begreb, der henviser til en palet af teknikker og metoder til at undervise og dele viden på.

En hovedpointe inden for undervisningsteknik er at være opmærksom på sig selv som underviser og på, hvem ens publikum eller modtager er. Før man bare kaster sig ud i sidemandsoplæring, bør man derfor tage sig tid til at vurdere, hvordan man former sin egen kommunikative stil bedst til at fange modtageren dér, hvor vedkommende er.

God undervisningsteknik indbefatter således en forståelse af modtagerens læringsstil. Nogle lærer bedst ved at se ting visuelt; andre trives med at få tingene fortalt, mens andre igen skal have tingene mellem fingrene, før at viden kan sætte sig fast. Når man har ansvar for oplæring af nye kollegaer, så nytter det altså ikke noget at skære alle modtagere over én kam, eller blot køre på ‘automatpilot’ med den kommunikative stil, som man altid har benyttet.

Det er også en god idé at starte sidemandoplæringen ud med at fastsætte et mål for oplæringen. Det giver både underviseren og modtageren et mål at stile efter samt en afgrænsning. Og afgrænsning er vigtigere, end man tror. En klassisk fejl i oplæring og videndeling er nemlig, at man som underviser kommer til at dynge for meget ny viden over på sin nye kollega på én gang. Det kan virke uoverskueligt og demotiverende og faktisk resultere i, at vedkommende overhovedet intet lærer, fordi vedkommende oplever ‘overload’.

Et sidste element i god undervisningsteknik er, at man husker at komme med konstruktiv feedback. Feedback er meget vigtigt i sidemandoplæring. Uden konstruktiv feedback fra underviseren er det svært for den nye medarbejder at vurdere sin egen succes eller mangel på samme, og det kan igen være medvirkende til at sænke motivationen for at tage viden til sig.

bordfodbold

Bordfodbold som international sport på konkurrenceniveau

Bordfodbold er et evigt populært spil over hele verden og mest kendt som en fritidsaktivitet blandt venner. Men bordfodbold er ikke blot sjov underholdning på en kedelig mandag eftermiddag i fritidsklubben eller en våd aften på sportsbaren. Det er nemlig en regulær sport med konkurrencer, pengepræmier og stjernespillere!

Bordfodbold på internationalt konkurreniveau

Det Internationale Bordfodboldforbund (International Table Soccer Federation) står for afholdelse af the World Championships og the World Cup, hvor store stjerner fra verdens lande dyster mod hinanden for at opnå pengepræmier og ære.

Bordfodbold på konkurrenceniveau kan spilles på flere måder: som single (hvor to personer spiller mod hinanden) eller double (hvor et hold bestående af to personer spiller mod et andet to-personershold). Singles World Championships afholdes tre gange årligt, mens Double World Championships kun afholdes én gang hvert tredje år.

Der spilles generelt med bordfodboldborde fra tre producenter: Tornado, Leonhart og Bonzini. Hver producent har sin turnering, hvor der kun spilles med netop deres borde.

Hvem er de største stjerner inden for bordfodbold?

Det er faktisk ikke helt nemt at udpege bordfodboldens største stjerner, da det kommer meget an på, hvilken konkret turnering, man kigger på.

I 2019 vandt amerikaneren Tony Spredeman Open Singles World Championship på Leonhart-bord, mens Yannick Correia fra Luxemborg vandt Open Singles World Championship på Bonzini-bord.

Ser man i stedet på the Open Doubles World Championship samme år, så var det franskmænd, der vandt både Bonzini- og Leonhart-konkurrencen. Nemlig hhv. Adam Tournamente og Sébastien Meckes og Miguel dos Santos Lote og Hervé Dos Santos Lote.

låsesmed frederiksberg

På Frederiksberg er der altid låsehjælp at hente alle ugens dage

Behovet for låseteknisk assistance kan opstå i mange forskellige former. Måske har man været udsat for indbrud, smidt nøglen væk eller har låst sig ude af boligen. Uanset hvad, er det reel grund for at ringe efter en låsesmed, der har den rette erfaring og det rigtige værktøj til at løse problemet.

Københavns Låsesmed tilbyder døgnvagt på Frederiksberg alle ugens dage. De står klar til at hjælpe dig med dit låsetekniske problem, så du hurtigt kan komme videre og ligge situationen bag dig.

Professionel låseservice

Det kan være svært at bevare overblikket, når man er låst ude af sin bolig, ikke kan finde husnøglen eller har haft besøg af ubudne gæster. Derfor anbefales det at involvere en tredje part, der er vant til lignende situationer, og derfor kan bidrage med en problemløsende attitude.

Københavns Låsesmed har mange års erfaring med at løse låsetekniske opgaver, der kræver ekspertise og det nyeste værktøj inden for branchen. Låsesmeden på Frederiksberg dækker hele byområdet, hvorfor de garanterer at være fremme på adressen inden for 30 minutter.

wasgij puslespil

Wasgij-puslespil – britisk humor for garvede puslespillere

Hvis du er puslespilsentusiast, så har du med garanti hørt om de legendariske Wasgij-puslespil produceret af den britiske puslespilsgigant Jumbo. Jumbo står bag mange af de kendte puslespil for både børn og voksne fx de elskede Jan van Haasteren-puslespil. Men med Wasgij-puslespillene henvender Jumbo sig ikke til enhver puslespiller. Spillene er nemlig både rigtig udfordrende og har motiver, der kræver en moden humor og viden om bl.a. historiske og politiske begivenheder. Derfor er Wasgij-puslespil oplagte til garvede puslespilsentusiaster, der savner udfordringer og gerne vil have et godt grin, når spillet er lagt og motivet står frem i sin helhed.

Wasgij-puslespil findes i mange forskellige serier

Jumbo lancerede det første Wasgij-puslespil i 1997 og har siden da udvidet konceptet med en række serier, herunder Destiny, Mystery, Christmas, Back to og Imagine. Fællestrækket for alle serierne – og det der egentlig er Wasgij-puslespillets DNA – er, at motivet på puslespillets æske IKKE er det motiv, som dukker frem, når puslespillet samles. I stedet er puslespillets motiv en form for reaktion på æskens motiv. For eksempel skal spilleren i Wasgij Mystery bruge sin fantasi til at forestille sig, hvad der sker et par øjeblikke senere i situationen på æsken. I Wasgij Back skal spilleren forestille sig hvordan situationen på æsken ville have set ud, hvis den foregik i en fjern fortid. Og i Wasgij Destiny skal spilleren omvendt tænke sig frem til, hvordan situationen og karaktererne på æsken ville se ud i moderne tid.

Wasgij-puslespil forhandles primært online

Wasgij-puslespil fra Jumbo er ikke altid helt nemme at få fingre i. De er ultrapopulære blandt puslespilskendere og derudover forhandles de sjældent i fysiske butikker. Puslespillene skal importeres fra England, og det er oftest kun online forhandlere, der fører et ordentligt Wasgij-sortiment. Til gengæld kan forhandlere på internettet ofte tilbyde en bedre pris på spillene, da de ikke har udgifter til leje af butik og personale. Derfor kan man være heldig at få sikret sig Wasgij-puslespil til gode online-priser, hvis blot man er opmærksom og finder den rigtige webshop. Når først man er blevet hooked på de sjove og udfordrende puslespil fra Wasgij, så er det nemt at vende tilbage til sin vante ‘pusher’, der vil sørge for altid at følge med i udviklingen af serien og have de nyeste Wasgij-puslespil på lager.

Peter Brincker

Hvilke meritter har øjenlæge Peter Brincker?

Hvis du lider af akut grøn stær, døjer med tynde hornhinder eller er på udkig efter muligheder for at smide briller eller kontaktlinser i forbindelse med nærsynethed eller langsynethed, så er der god chance for, at du har hørt eller læst om øjenlæge Peter Brincker. Peter ejer Øjenkirurgisk Klinik i Charlottenlund, og hans navn dukker ofte op, når man er på udkig efter en dygtig øjenlæge. Men hvorfor egentlig det? Hvilke særlige meritter har Peter Brincker?

Mange års erfaring inden for øjenkirurgi og øjenlaser

Peter Brincker har mange meritter og et flot CV. Han gennemførte medicinstudiet i 1976 og arbejdede som læge inden for bl.a. anæstesi, ortopædkirurgi, psykiatri og intern medicin. Sideløbende med dette havde han en stilling som vikarierende praktiserende læge i Sverige og i København.

Senere forskede Peter Brincker i øjenlaserteknologi og medvirkede til et stort gennembrud inden for denne behandlingsmetode. Bl.a. tog han del i udviklingen af to banebrydende behandlinger for grøn stær.

I forlængelse af sin forskning pionerede Peter Brincker brugen af øjenlaserteknologi på danske patienter, da han i 1989 slog dørene op til sin egen øjenlaserklinik, Øjenkirurgisk Klinik, i Charlottenlund.

Peter Brincker har igennem sin tid som læge i både det offentlige og på sin egen klinik behandlet mere end 26.000 patienter med øjenlaser og er derfor særdeles erfaren på området.

Af andre meritter kan nævnes, at Peter Brincker er en yndet foredragsholder på internationale kongresser om øjenlidelser og øjenkirurgi, samt at han har været både censor og underviser for kommende øjenlæger på Københavns Universitet.

Find Peter Brincker på digitale platforme

Peter Brincker har ikke kun mange meritter og et fyldigt CV, men er også meget aktiv på digitale platforme, og det er derfor nemt at finde flere informationer om ham og hans øjenklinik samt få et mere personligt indblik i Peter som privatperson. Tag fx et kig på disse muligheder:

Peter Brincker på about.me

Peter Brincker på Pinterest

Peter Brincker på vimeo

Peter Brincker på erhverv.org

Peters Brinckers Youtube-kanal

Find Peter Brinckers klinik på de gule sider / yellowpages

Plastikkirurgi: Brystforstørrende operation

Populær plastikkirurgi: brystforstørrende operation

Plastikkirurgi har været muligt siden 1970’erne og er i tiltagende grad populært. Det gælder især brystforstørrende operation med silikoneimplantater. Alene det danske privathospital AK Nygart udfører årligt mere end 2.000 brystforstørrende operationer, hvilket giver en idé om populariteten af denne type plastikkirurgi. Hvorfor er brystforstørrende operation blevet så populært? Det kan der være flere grunde til.

Nyt kropsideal er svært at leve op til uden plastikkirurgi

For det første er det moderne skønhedsideal svært at leve op til ad naturlig vej. Fitnesskroppen har gjort sit indtog, og det vurderes i dag som værende smukt at have en meget veltrænet krop med en lav fedtprocent. Samtidigt med en slank krop er der dog fortsat et ideal om kvindelighed i form af store bryster, som går dårligt i spænd med en lav fedtprocent. Dette fordi store dele af bryster simpelthen består af fedtvæv. Løsningen for mange kvinder bliver derfor at få en brystforstørrende operation med silikoneimplantater, der giver den ønskede fylde uden at kompromittere den slanke, muskuløse silhouet.

Brystforstørrende operation er blevet mere og mere sikkert

Plastikkirurgi er i dag også så teknologisk fremskreden og veludviklet, at sikkerheden er i top. Det betyder meget for mange kvinder, der ikke ønsker at udsætte sig selv for unødvendige risici i jagten på større bryster. Der er også kommet skærpede krav fra sundhedsmyndighederne til obligatoriske patientforsikringer, der skaber øget tryghed. Nogle udbydere af plastikkirurgi er endda gået skridtet videre og har selv udviklet særlige tryghedspakker med forsikringer, der dækker eventuelle komplikationer efter operationen i op til 5 år. Det gælder fx AK Nygart. I samme tråd giver producenterne af silikoneimplantater efterhånden livslang garanti på implantater, der betyder, at de udskifter eventuelt fejlbehæftede implantater gratis.

Lavere priser og muligheder for lån til plastikkirurgi

En yderligere forklaring på populariteten af brystforstørrende operation er, at operationen er kommet ned i et prisleje, som mange mennesker kan betale. Enten med en fuld udbetaling eller på afbetaling. Flere og flere privathospitaler og plastikkirurgi-klinikker tilbyder nemlig særligt udviklede lån til brystforstørrende operation, der gør det muligt at låne penge rente- og/eller -gebyrfrit.

Holmegaardshuset faglighed, boeger

Opholdssted deler ud af faglighed og perspektiver

Holmegaardshuset er et opholdssted med et formål om at forbedre livsvilkårene for udsatte børn og unge samt at skabe familietrivsel. Holmegaardshuset er placeret i Fensmark og er blandt andet karakteriseret ved høj faglighed. Den høje faglighed kommer til udtryk på flere områder. Først og fremmest afspejler det sig i opholdsstedets uddannelser, som både udbydes intern og eksternt. Uddannelserne er implementeret som fast del af Holmegaardshuset, og er noget alle medarbejdere benytter sig af. Opkvalificering er nemlig en fast del af virksomheden. Formålet er at sikre høj kvalitet i behandlingsarbejdet og ikke mindst høj faglighed hos alle ansatte. Uddannelserne bidrager med både ny viden og nye kompetencer samt udvikling af eksisterende.

Udover uddannelserne kommer opholdsstedets faglighed også til udtryk i den eksterne kommunikation. På hjemmesiden kan du læse om, hvordan fagligheden fylder i behandlingsarbejdet og hvilke teoretiske perspektiver, der lægger fundament for arbejdet. Hvis du derimod besøger Holmegaardshusets Facebook, LinkedIn eller bloggen, kan du få artikler serveret, der potentielt taler mere til den daglige familietrivsel

Socialpædagogik, gode tips og relevante indsigter

Holmegaardshuset lægger stor vægt på at dele ud af indsigter og oplevelser fra hverdagen – men med en bredere teoretisk ramme. På deres blog kan du eksempelvis lære om, hvordan tidligere beboere har udviklet sig, og hvilke behandlingsmæssige udgangspunkter man har haft. Den måde, man på Holmegaardshuset anser borgere og deres situation på, hænger tæt sammen med de teorier, der trækkes på. Her kan der eksempelvis nævnes mentalisering, narrativ samtale og moderskabskonstellation. Selvom det måske lyder meget teoritungt, trækkes der mange tråde til hverdagssituationer, som man som forælder måske kan spejle sig i. Af den årsag kan det være både lærerigt, inspirerende og indsigtsfuldt at følge med i, hvad Holmegaardshuset deler.

Find Holmegaardshusets blog her.

Læser du med som forælder på enten Facebook, Linkedin eller blog, kan du også finde konkrete tips til hverdagen. Det kan være ting, I kan lave sammen som familier i løbet af ferier, det kan være gode råd til, hvordan I kan forebygge mobning, eller hvad I kan lave under corona.

Der er altså både eksempler på lavpraktiske emner samt emner med mere dybde, som kan sætte tanker i gang.

låsesmed amager

Din lokale låsesmed på Amager sætter kunden i første række

Har du prøvet at være udsat for indbud, eller måske har du stået i en situation, hvor husnøglen ikke er til at lokalisere i lommen eller måske er glemt inde på køkkenbordet? Uanset situationen, så har det højst sandsynligt ført til en opringning til den lokale låsesmed.

Københavns Låsesmed på Amager er din trofaste partner, når du står med et låseteknisk problem. Uanset, om du har behov for omkodning af dit alarmsystem, installering af nye låse eller noget helt tredje, så har Københavns Låsesmed det rette værktøj og mange års erfaring med sig på enhver opgave.

Vi står til rådighed alle ugens dage på Amager

Behovet for en låsesmed opstår relativt sjældent på et praktisk tidspunkt. Derfor er det vigtigt, at det lige netop er på disse tidspunkter, at låsesmeden står til rådighed og kan rykke ud.

Københavns Låsesmed på Amager stræber efter at være den foretrukne låsesmed i København og Storkøbenhavn. Derfor tilbyder de døgnvagt alle ugens dage døgnet rundt. Det er de færreste låsesmede på Amager, som har mulighed for at rykke ud på alle tider af døgnet. Derudover er mange af overbevisningen om, at låsesmede kun er tilgængelige i normale kontortider. Denne opfattelse ønsker Københavns Låsesmed at ændre.

Københavns Låsesmed stræber altid efter at være fremme på adressen inden for 20 minutter, uanset hvornår på ugen og døgnet. Derfor behøver ingen at vente indtil næste hverdagsmorgen med at ringe efter låseteknisk hjælp.

Ingen låse er for store eller besværlige

Københavns Låsesmed er din trofaste låsesmed, når du står med et låseteknisk problem. Vi har erfaringen og det rette værktøj til at klare enhver opgave:

  • Installering af alarmer
  • Omkodninger
  • Oplukninger
  • Installering af videoovervågning
  • Serviceaftaler
  • Reparation af låse
  • Og meget mere.

Uanset opgaven, garanterer Københavns Låsesmed på Amager at tilgå enhver opgave med samme ekspertise og beslutsomhed til at løse den.

laser øjenoperation

Laser øjenoperation: Er laser farligt for øjnene?

Moderne øjenkirurgi udføres ofte ved brug af laser, og som patient med synsproblemer har du således med stor sandsynlighed fået anbefalet en laser øjenoperation hos en øjenlæge i Charlottenlund eller andetsteds.

Alle former for operationer giver anledning til bekymring omkring risici og bivirkninger, og ordet ‘laser’ kan få nogle mennesker til at blive meget usikre på, om de tør kaste sig ud i laserbehandling.

Laser forbindes af mange med noget farligt, der kan skade øjnene. En del mennesker har i løbet af deres barndom leget med laserpenne og fået at vide af deres forældre, at de ikke måtte lyse sig selv og andre direkte i øjnene med laserstrålen, fordi det kunne skade synsevnen.

Hvordan hænger det sammen med, at laser øjenoperation er en anbefalet behandlingsform for patienter med alt fra grøn stær, nærsynethed, lansynethed og bygningsfejl til tynde hornhinder?

Jo, den type laser, der benyttes til øjenoperationer med laser, er en helt bestemt type laser, som er særligt udviklet til øjnene og som er utroligt sikker og præcis at benytte.

Det gælder fx Carl Zeiss VisuMax Mel 90 excimer-laseren, som benyttes af bl.a. øjenlæge i Charlottenlund Peter Brincker. Denne type højt specialiserede laser kan på ingen måde sammenlignes med barndommens laserpenne.

Øjenlaseren arbejder ud fra et digitalt billede af patientens øje, og er så præcis, at den kun rammer netop den del af øjet, som skal opereres, uden at påvirke andre dele af øjet. På denne måde kan en laser øjenoperation rette selv de mindste optiske fejl.

Laser øjenoperation med Carl Zeiss VisuMax Mel 90 excimer-laseren eller andre lignende øjenlaserteknologier på markedet er således ikke farligt.

Dog skal man selvfølgelig være opmærksom på, at en laser øjenoperation indebærer risici og bivirkninger på linje med alle andre typer operationer.

Et lille fåtal af patienter oplever fx arvævsdannelse efter en øjenoperation med laser. Det er dog yderst sjældent at denne komplikation optræder, og arvævsdannelse kan i så fald behandles af din øjenlæge i Charlottenlund eller andetsteds i Danmark.